למרות נטיית רבים להמשיך הלאה למרות כאבי גב התוקפים אותם, מדובר בתחום מפותח מאד המציע אבחון הבעיה לצד דרכי טיפול רבים.
תופעת כאבי גב היא תופעה שכיחה ביותר. לרוב, כאשר סובלים מכאב גב, נוטים לחכות שהכאב יחלוף ולהמשיך הלאה כרגיל. אם הכאב מקשה על התפקוד, יש הנעזרים במשחות ייעודיות למיניהן. למעשה, כאב גב הם איתות של הגוף שלנו שמשהו לא תקין. כאשר אנו נתקפים בכאבים בגב לאורך זמן, מומלץ לנסות ולמצוא את המקור לכאבים. בצורה זאת ניתן יהיה להתאים טיפול יעיל לכאב.

ממה נובעים כאבי גב?
ראשית כל, יתכן ומדובר ביציבה לא נכונה. גוף האדם בנוי כך שלאברים בגוף השפעה הדדית זה על זה. כאשר קיימת בעיה באחד מן האיברים, מתרחש מעין אפקט דומינו- אותו איבר משפיע גם על איברים אחרים. כאבים בגב יכולים להיות תוצאה של עמידה לא נכונה, תנוחת ישיבה בעייתית, צורת התכופפות מזיקה. יתכן והבעיה אכן נובעת מהגב עצמו- כאשר היציבה בגב איננה זקופה מספיק, ויתכן שהבעיה הוא בחלק אחר בגוף- כמו כתפיים מכופפות או הליכה לא נכונה שמאמצת את שרירי כפות הרגליים. אלו מקרינים על הגב ותנוחת הגוף הבעייתית מתפרצת ככאב בגב.
סיבה נוספת לקיום של כאבי גב יכולה לנבוע כתוצאה מחבלה. מדובר במכה או בנפילה, או אפילו הרמה של משא כבד מדי בצורה לא נכונה. כל אלו עלולים לגרום לכאבים בגב. במקרים חמורים יותר, אף לגרום לנזק לעמוד השדרה.
סיבה נפוצה נוספת היא פריצת דיסק. מדובר בפגיעה של דיסק בין 2 חוליות בעמוד השדרה. פריצת דיסק כואבת מאד ומחייבת טיפול. כאבים בגב יכולים להצביע גם על מחלות מסוימות, חלקן כרוניות ודלקתיות- כמו דלקת פרקים.
כאמור, חשוב לאבחן את מקור הבעיה הגורמת לכאב. לאחר מכן, ניתן יהיה להתאים טיפול מתאים.
כיום קיימות מרפאות מיוחדות המטפלות בכאבי גב, יש כירופרקטים המתמחים בנושא וגם אורתופדים המתמחים בתחום. כל אלו קיימים לצד טיפולים אלטרנטיביים כמו עיסויים למיניהם וסוגי התעמלות מיוחדים לשיקום הגוף.
**אם הגב מציק לכם במשך תקופה, כדאי לטפל בו. מדובר בתחום מפותח בעל ידע רב והצעות רבות לדרכי טיפול.